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撸撸网 清蒸鲈鱼,这么作念最佳吃,你是若何作念的?
发布日期:2024-07-20 12:49    点击次数:192

撸撸网 清蒸鲈鱼,这么作念最佳吃,你是若何作念的?

这谈菜天然作念法很简便然而在管束鱼的时辰要至极扎眼去腥若是没去到位那整谈菜就毁了撸撸网。

1、菜阛阓买条鲈鱼,不错让卖家给去鳞,除内脏,打理干净。

2、回家清洗干净,在鱼的背部划开几刀,塞入葱姜丝,抹盐,料酒,腌制一会(可爱辣的也可加些小辣椒)

3、倒点蒸鱼饱读油,大火烧开蒸锅中的水撸撸网,入鱼盘,蒸上10到15分钟即可

4、蒸鱼时,不错取适量食用油烧热,鱼蒸好后浇上去即可

主料:鲈鱼1契约600克,蛤仔5粒,猪肉6片,火腿3片,大白菜适量。

调料:精盐、味精各适量。

性爱经历

作念法:①鲈鱼去鳞,剖净,用刀划双面各2刀。②大白菜洗净对切,猪肉、火腿均切片,蛤仔洗净备用。③大白菜摆放碗内,再放入鲈鱼,然后将蛤仔排碗边;猪肉及火腿摆在鱼背上。④撒上盐、味精及适量净水于碗内,将鲈鱼放锅中,隔水蒸30分钟即可。

俗语年年有鱼撸撸网,过年时不防碰荣幸作念一起清蒸鲈鱼。鲈鱼是一种既补身、又不会形成养分多余而导致痴肥的养分食品,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。



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